はちみつレシピ

はちみつとごまのペースト

  • kcalエネルギー(1人分・大さじ1):26kcal
  • time所要時間:5分

材料(作りやすい量)

  • はちみつ60g
  • ねりごま(白または黒)100g

作り方

  1. ボウルにはちみつ、ねりごまを合わせてよく混ぜる。
  2. お好みで、こんがり焼いたトーストに塗っていただく。

Point

  • 粒感が欲しい時はすりごまを少々加えます。
  • 牛乳に溶かして、はちみつごまラテにしてもおいしい。

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