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スイーツみたいなかぼちゃのサラダ
エネルギー(1人分):480kcal
所要時間:12分
ジャンル
野菜
季節
秋
材料(作りやすい量)
はちみつ
大さじ2(42g)
かぼちゃ
200g
レーズン
50g
くるみ
少々
マヨネーズ
30g
マスカルポーネチーズ
大さじ2
塩
少々
こしょう
少々
※ はちみつは、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。
作り方
かぼちゃはスプーンでワタと種をとり、一口大に切る。耐熱皿に並べラップをかけ、電子レンジ(500w)で6分間ほど加熱する。
1のかぼちゃは、皮を取って粗くつぶし、ラップをして粗熱をとる。
はちみつとマヨネーズ、マスカルポーネチーズを合わせてよく和える。塩、こしょうをして味を整えたら、レーズンと粗く刻んだくるみを加え、軽く和える。
Point
マスカルポーネチーズとはちみつでコクをUP
甘みが足りないときにははちみつを増やしてください
レーズンのかわりに、ゆで卵やハム、タマネギなどを加えるとお惣菜風に
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