ごはん・パン・めん
夏
材料（エネルギー(1人分)：567kcal）
- スパゲッティ160g
- ミニトマト12個
- はちみつ大さじ1（21g）
- A ツナ（油漬け・缶詰）大さじ3
- にんにく（すりおろし）少々
- バジル（生）4枚
- レモン汁大さじ2
- オリーブオイル大さじ1
- 塩少々
※ はちみつは、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。
作り方
- ミニトマトはヘタを取り除いて半分に切る。大きめのボウルに入れてはちみつを加え、よく和えたら20分間以上冷蔵庫に置く。
- 鍋に2Lのお湯を沸かして塩大さじ2（分量外）を加え、スパゲッティを表示の時間より1分間長く茹でる。流水にさらしながらしっかりとぬめりを取り、水気を切る。
- 1にAを加えてよく混ぜる。
- 3に2のスパゲッティを加えて混ぜ、塩で味を調えて器に盛る。
Point
- ミニトマトは皮を湯むきしておくとさらにおいしい
- バジルは大葉で代用しても
