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魯肉飯
エネルギー(1人分):1038kcal
所要時間:30分
ジャンル
ごはん・パン・めん
季節
通年
材料(2人分)
A
はちみつ
大さじ1(21g)
酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ1と1/2
水
カップ1
豚バラ肉(かたまり)
250g
たまねぎ
1/2個
ゆで卵
2個
小松菜
1/2束
ご飯
茶碗2杯分
オイスターソース
大さじ1/2
五香粉
ひとつまみ
サラダ油
大さじ1
※ はちみつは、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。
作り方
豚肉は1cm×2cm角の大きさに切る。たまねぎは皮をむいて1cm幅のくし形に切る。
小松菜は塩(分量外)を加えた熱湯でさっとゆでて水気をしぼり、5cmの長さに切る。
鍋にサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉、たまねぎを色が変わるまで妙める。
Aの材料とゆで卵を加えて煮立てる。アクが出たら取り除く。
オイスターソース、五香粉を加えて味をととのえる。
器にご飯を盛って5をかけ、2の小松菜を添える。
Point
スパイスの香りで食欲が出る
はちみつでお肉がやわらかくなる
作り置きするのもおすすめ
一晩置くとさらにおいしい
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