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フルーツアイスキューブティー
エネルギー(1人分):185kcal
所要時間:10分(冷やし固める時間は除く)
ジャンル
ノンアルコールドリンク
季節
夏
材料(2人分)
はちみつ
大さじ4(84g)
オレンジ
1/2個
バナナ
1/2本
キウイ
1個
ブルーベリー
20g
水
100ml
紅茶葉(ティーバッグ入り)
1個
※はちみつは、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。
作り方
オレンジはよく洗い、皮ごと2cm角に切る。バナナ、キウイは皮をむいて1cm角に切る。ブルーベリーはよく洗って水気を切っておく。
ボウルにはちみつ、水を入れてよく混ぜる。
製氷皿に1のフルーツを入れて2を注ぎ入れたら、冷凍庫で冷やし固める。
カップに3のフルーツ氷を4~5個ほど入れ、濃いめに入れた熱い紅茶を注ぐ。
Point
フルーツ氷を溶かしながらいただきます
フルーツは他にもいちご、パイナップルなどお好みで
フルーツ氷は2週間ほどで使い切るようにしましょう
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