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はちみつれんこん湯
エネルギー(1人分): 72kcal
所要時間:15分
ジャンル
ノンアルコールドリンク
テーマ
風邪をのりきる!
季節
冬
材料(2人分)
はちみつ
大さじ2(42g)
れんこん
30g
水
200ml
※はちみつは、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。
作り方
れんこんは泥を落として皮をむき、すりおろしてガーゼでこす。
1のしぼり汁と水を鍋に合わせ、火にかける。
かき混ぜながら煮立て、とろみをが出たらはちみつを加える。はちみつが全体に混ざったら火を止め、カップに注いでいただく。
Point
花粉症や咳が気になるひとにおすすめ
葛湯のようなやさしいとろみ
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