はこちら
野菜
果実・野菜をつけよう！
通年
材料（（2人分））
- トマト（大）２個
- 北海道てんさいオリゴ金のオリゴ大さじ1（21g）
- 塩少々
- こしょう少々
※ オリゴ糖は、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。
作り方
- トマトはヘタを取り除き、一口大に切る。
- ボウルに1と北海道てんさいオリゴ 金のオリゴを入れて和え、10分間ほど冷蔵庫に置く。
- 器に盛り、塩、こしょうで味を調える。
Point
- 和えるだけで簡単にできる、もう１品ほしいときの お助けレシピです。
