簡単！はちみつジンジャーチャイエネルギー（1人分）：125.0 kcal／所要時間：5分
材料（1人分）
| お好みの紅茶（ティーバッグ） | 1個 |
| はちみつ＆しょうが | 大さじ1（約20g） |
| 牛乳 | 100ml |
| 熱湯 | 100ml |
| 粉末スパイス（シナモン、クローブなど） | 適宜 |
作り方
- 器にティーバッグを入れ、熱湯を注ぎ、500wの電子レンジで1分半加熱する。さらに牛乳を注いで1分加熱する。（※ティーバッグは、ホチキスなどの金具がついていないものを使用してください。※ふきこぼれに注意してください。）
- はちみつ＆しょうが、お好みでスパイスを加え、よく混ぜたら出来上がり。
