サクラ印ハチミツ | 加藤美蜂園本舗

はちみつレシピ

自家製スポーツドリンク

  • kcalエネルギー(全量):210kcal
  • time所要時間:5分(冷やす時間は除く)

材料(作りやすい量)

  • はちみつ大さじ3(63g)
  • 1L
  • レモン汁大さじ2
  • 小さじ1/2

※ はちみつは、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。

作り方

  1. すべての材料を合わせ、よく混ぜたら、冷蔵庫で冷やす。1〜2日を目安に飲みきる。

Point

  • 簡単手作りスポーツドリンク
  • 水筒に材料を入れてシェイクするだけ!
  • 消化吸収に優れているはちみつで効率よくエネルギーを補給!
  • お好みでレモンスライスを添えると、香りがさらに良くなります
  • お好みではちみつを追加しても

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