サクラ印ハチミツ | 加藤美蜂園本舗

はちみつレシピ

ハロウィングラタン

  • kcalエネルギー(1人分):228kcal
  • time所要時間:30分

材料(2人分)

  • A はちみつ大さじ1(21g)
  • トマトの水煮(カット・缶詰)200g
  • にんにく(すりおろし)小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • こしょう少々
  • かぼちゃ1/4個
  • たまねぎ1/4個
  • ホワイトソース(市販)100g
  • ピザ用チーズ15g
  • バター適量

※ はちみつは、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。

作り方

  1. かぼちゃはあらかじめ飾り用に皮をそいで、電子レンジ(600w)で4~5分間加熱し、ジャック・オー・ランタンの顔型に切っておく。残りのかぼちゃは5mm幅に切って電子レンジ(600w)で4~5分間加熱する。
  2. たまねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れてラップをふんわりかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒間加熱する。
  3. 2とAをよく混ぜ、ラップをふんわりかけて電子レンジ(600W)で2分間加熱する。電子レンジから取り出し、全体をよく混ぜたら、再びラップをして電子レンジ(600W)で1分間加熱する。
  4. グラタン皿にバターを塗り、1のかぼちゃを並べる。3のトマトソース、ホワイトソースを重ね、ピザ用チーズを全体にかける。
  5. 温めておいたオーブントースター(900W)で7~8分間焼く。焼き色がついたら、1の飾り用の顔パーツをのせる。

Point

  • 電子レンジとオーブントースターだけで作る簡単レシピ
  • かぼちゃの皮を使ってハロウィンアレンジを
  • 電子レンジ・オーブントースターの使用時は、やけどに注意してください

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